Komplex hudvård-är inte bara kosmetika, som införts på dagen, men dessa för syftet med natten. Varför? Eftersom under sömnen återställs inte bara vår kropp utan också huden. När vi sover uppdateras våra skinn snabbare, och näringsämnena i nattkrämer absorberar bättre. Slutsats? Om vi inte ordentligt tar hand om nattvården, kommer även den bästa primern på dagen inte att dölja hudfel.

varför ska vi använda grädde på natten?

Separata krämer för din dag och natt är inte en smart marknadsföring knep kosmetiska bekymmer, och grunden för ordentlig hudvård. Det händer att på kvällen tvättar vi snabbt av smink, gnuggar grädden bara till hands och lägger sig. Det här är fel! Varför? För efter en hel dag behöver huden mycket mer vård och en annan typ av botemedel. Därför är det viktigt att använda grädden på natten. Sammansättningen av krämreceptet på natten skiljer sig från dagen. Det är mycket mer koncentrerat näringsrikt än grädde. Innehåller inte UV-filter och ämnen som är döda och tätare. Nattkräm vanligtvis i sin sammansättning har ett extrakt av alger, vilket återställer hudens elasticitet och ger näring åt det. Nattkräm bör återfuktas och exfoliera epidermis. Dess uppgift är också att släta ut rynkor som uppstår under dagen, som ett resultat av skadliga yttre faktorer. Vad ska vara grädden på natten? I dess sammansättning bör vara:

fruktsyror som exfolierar död hud
liposyra, som stimulerar hudens metabolism
vitamin A och E, som ger näring åt huden och kommer att bekämpa rynkor på natten

hur man väljer en hudtyp kräm?

Krämens uppgift på natten för att återställa huden, fuktar och närmar den. Men för att den ska matcha den åsikten måste den matchas med vår hudtyp. Hur man väljer en kräm för din hudtyp? Om du har hud återfuktar eller przetłuszczającą, din kräm bör ha en lätt konsistens, för att inte täppa till porer. I sin sammansättning bör nattkräm för fet hud innehålla glykolsyra, salicylsyra, grönt te, zink och vitamin A. ägarna av torr hud bör använda en tjockare kräm som fuktar huden och eliminerar avdunstning av vatten från epidermis. Du om huden blandad med en glänsande t-zonsträcka bör efter att grädden kontrollerar utsöndringen av talg och fuktar dessa partier av individer som behöver det. Denna kräm innehåller hyaluronsyra och panthenol.

valet av grädde beroende på ålder

Ett annat viktigt kriterium när man väljer en kräm för natten är ålder. Andra behov det finns hud ung, annan vuxen. Vad ska innehålla grädde på natten, beroende på ålder?

nattkräm 20+

Cream för natten 20 plus bör innehålla naturliga ämnen som närmar huden och fuktar huden. Det kan vara honung, naturliga oljor, kamille eller aloextrakt. Tjugoåriga tjejer med fet hud bör också återfuka huden under sömnen. Därför är det bättre att välja en ljusare grädde, utan tillsats av oljor, som inte kommer att plugga porerna.

nattkräm 30+

Efter trettio försvinner gradvis kollagenproduktionen i kroppen minskar produktionen av elastin. På ansiktet, mer ansiktsrynkor och de första djupa rynkorna. Huden blir torrare och särskild tonvikt bör läggas på adekvat hydrering. Därför bör trzydziestolatki använda en kräm som innehåller hyaluronsyra, som intensivt fuktar huden, liksom koenzym Q10, vilket accelererar cellmetabolism, återställer och släpper ut huden och lättar pigmentfläckar. Förutom honom grädde 30 + på natten bör bestå av kollagen, vitamin A,E och C, hyaluronsyra.

nattkräm 40+

Efter 40. år av liv rynkor börjar ställa in, det finns nya och mycket djupare. Musklerna minskar volymen, vilket resulterar i rynkor runt ögonen, kinderna och läpparna. Damer 40 + bör ta en kräm för natten, som i sin sammansättning har kollagen, ceramider, proteiner, retinol, vitamin C och omättade fettsyror som upprätthåller balansen mellan vatten-lipidbalans i huden, har en regenerativ och antiinflammatorisk effekt.

nattkräm 50+

Damerna 50+, huden blir tunnare och mindre elastisk. Genom att minska aktiviteten av utsöndring av sebaceous och svettkörtlar huden blir slapp, grov och torr. Cream för mogen dam 50 + bör innehålla glykolsyra och folsyra, som stimulerar produktionen av kollagen, har starka egenskaper och arbetar anti-aging. En annan viktig del av grädden 50 + är kalcium, tack vare vilken huden regenererar snabbare. En annan viktig del av grädden på natten 50 + koenzym Q10, kallad ungdoms elixir. Skyddar celler, mjukar rynkor och stimulerar ämnesomsättningen.

nattkräm 60+

Hud efter 60. ett år av livet är mycket mindre blödning och oxideras, så 60 + nattkräm bör innehålla folsyra, vilket stärker huden och förhindrar vattenförlust, liksom koenzym Q10, som bränner rynkor och vitamin E.

kräm för natt 70+

Kvinnors hud efter 70. låt det torka ut, har synliga skador orsakade av solen och många fläckar. Huden vid denna ålder behöver Vindbyar, hydrering och regenerering. Cream för kvinnor 70+, bör först och främst innehålla fuktgivande ingredienser och aktiva substanser. I sin sammansättning bör vara: hyaluronsyra, som binder vatten, retinol, minskar rynkor och ökar hudens hydratisering, liksom antioxidanter, särskilt C-vitamin, som stimulerar produktionen av kollagen, har en antiinflammatorisk effekt och antioxidant.

Håravfall är delvis en reversibel process, men restaureringen av hjärnkrullar är mycket svårare än deras beteende. Så låt inte problemen med håravfall, allvarligt uppgraderad.

Hur vet du när några vardagliga hår på en borste är för mycket? Håret faller naturligt ut för att göra plats för det nya. Inte för ingenting på jobbet i köket eller på sjukhuset är de – då är risken för förlust mindre än att skaka fräckheten flera gånger under dagen. Larmet ska vara mycket hår som finns på platser som en kudde eller handfat, liksom en frisyr, i en signifikant minskad volym.

håravfall – orsaker

Orsakerna till håravfall är många. En av dem är de naturliga processerna som uppstår med ålder. De kan vara överraskande, för i media ser vi skådespelare och sångare med perfekt hår, även efter femtio och sextio. Sanningen är dock att de ofta använder daglig hjälp av en frisör, dyra behandlingar, återhämtar hår och till och med peruker. Bör inte vara riktmärket. Håravfall med ålder är normalt och kan börja redan normalt. 45 år hos kvinnor och 35 år. hos män. Då kan du börja använda droger som rekommenderas för skallighet som uppstår med ålder. Det är dock värt att titta på hans livsstil, för ofta kan han inte fördröja utseendet på förändringar. Det är alltid värt att överväga om alopeci eller håravfall uppträder tidigare. En frisk 20-eller 30-årig man borde inte ha problem med honom.

problem med sköldkörteln

Ett typiskt symptom på sköldkörtelproblem är utseendet på livmoderhalsens vilja, utbuktande ögon och oförutsedda viktproblem. Med något av dessa symtom i samband med håravfall är det värt att överväga att orsaken till problemen kan vara sköldkörteln. Man kan inte ignorera detta eftersom dess hyperaktivitet eller hyperaktivitet över tiden obehandlad kommer att leda till ett antal allvarliga problem. Dessutom förekommer endast i ett avancerat stadium av sköldkörtelproblem tit eller gå ner i vikt, liksom håravfall. Så om du redan har dykt upp, ignorera inte dem länge.

En läkare som kan kontrollera sköldkörtelns tillstånd och välja behandling, endokrinolog. Det är han som kommer att kunna undersöka om det finns problem med sköldkörteln. Han kommer förmodligen att beställa en studie av sköldkörtelhormoner, vars mängd beror på om du har att göra med hypotyroidism eller hyperaktivitet. Det är värt några år att gå till ett samråd med en endokrinolog, om det bara finns en liten sannolikhet att vi har att göra med sköldkörtelproblem. Det är också värt att komplettera kosten med jodnivå, vilket är det viktigaste för sköldkörtelns normala funktion.

vitaminbrist

Förutom jod finns det många andra ämnen, vilken brist kan påverka hårets tillstånd negativt och till och med leda till deras förlust. Inte nödvändigtvis så att den genomsnittliga personens hår inte kommer att ha sådana problem. Numera händer det ofta att även-till synes – rätt kost bidrar till brist. Maten blir mer bearbetad, och mjölk eller ägg kommer alltmer från en industriell gård snarare än från en ko från en betesmark. Allt detta påverkar mängden näringsämnen i grönsaker, ägg eller ost, ett växande antal människor konsumerar mindre och mindre.

Av rädsla för problem med håravfall är det nödvändigt att ta mycket B-vitaminer, inklusive vitamin B5 och Biotin. De hjälper mjuka växa folliklar och stimulerar hårväxt. Men andra B-vitaminer hjälper också till att minimera detta problem. De finns till exempel i gröt eller fullkornsbröd, kyckling och ost.
Komponenter, som ofta ingår i blandningarna för hårväxt, kisel och svavel. Det är faktiskt nödvändigt att komplettera sina brister, så att håret var starkt, bröt inte och föll inte ut. Dessa ingredienser är lättast att leverera dig själv med äggula från den fria catwalken. Du kan också använda vitaminkapslar, även om effekterna måste vänta minst 5 veckor.

Stress

Läkare tar sällan hänsyn till stress som orsak till hårproblem, men de flesta invånare i stora städer i livet mer och mer. Med konstant stress regleras viktiga hormoner ständigt. Detta kan leda till fet mjäll eller seborré i huvudet, som blockerar talgkörtlarna, och därmed ökar risken för håravfall. Dessutom ofta sätt att hantera stress, såsom att dricka kaffe eller röka cigaretter. Detta tvättar först kroppens tillförsel av kalcium-och B-vitaminer som håravfall är ännu mer sannolikt. Cigaretter, i sin tur, utarmar tillförseln av vitamin C. dessutom försvagar de blodkärlen och gör syre långsammare för enskilda hudceller – även för hårsäckar, förhindrar deras utveckling och bidrar till håravfall.

ond vård

Slutligen är det också värt att nämna dålig vård som en faktor i sannolikheten för håravfall. Tvätta dem för ofta (dagligen, med aggressivt schampo) eller för sällan (en gång i veckan eller mindre) kan försvaga hårsäckarna. Du bör också titta på kosmetologer vård. Om du ofta använder geler, lacker och skum, och senare är de inte alltid väl tvättade, du kan göra hårsäckarna täppa och det blir lättare för håravfall.

hem sätt att lätta hår

Det finns flera mycket effektiva sätt att lätta ditt hår hemma. I Polen är det populärt att lätta håret med kamilleinfusion. För närvarande finns det även schampon och balsam baserade på denna komponent. Det är värt att dra för dem, men vården kan också kompletteras med naturliga remsor som kommer att förvärra effekten. För att förbereda en sådan sköljning, brygga blommor eller kamomillte i ett glas kokande vatten. Efter att ha tvättat håret med schampo för blondiner kan du tvätta dem med en sådan sköljning. Effekten kan ses om några veckor.

En annan metod av denna typ är att skölja håret med citronsaft. På grund av detta finns det mer levande reflexer. Citron har dock torknings-och sammandragande egenskaper, så det är inte ett sätt för alla. Människor med fet hårbotten kan gå med i dem. Resten kan använda sådana lotioner, men det är bättre om saften av en halv citron kombineras med ett halvt glas vatten och börjar tvätta inte från hårets botten, men bara från hälften.

Många kvinnor märker att efter semestern är håret lättare än tidigare. Detta är särskilt tydligt efter en semester vid havet. För det första är det ansvarigt för solen. Liksom kläder blir också ljusare och hår. Detta gäller dock för personer som redan har en ljusare nyans av hår, det vill säga blondiner och röda människor. Resten kommer inte märka skillnaden. Dessutom har ljusförstärkningseffekten också salt havsvatten. Hår förvärva på grund av hennes fina twist som accentuerar deras levande färg och gör det möjligt att få en ljusare gyllene höjdpunkter. Det är inte nödvändigt att vara på stranden varje dag för att få en sådan effekt. Allt du behöver göra är att hälla havsaltvattnet i diffusorflaskan och skaka. På sommaren kan du spruta håret efter en dusch eller på morgonen. På grund av detta borde de med tiden få lite bättre rotation och en ljusare färg.

kemiska metoder för hår ljusare

Bland de kemiska metoderna för hårljusning är den mest populära färgpermen. Innan mycket förstördes, hår hon, som hon gjorde hemma med väteperoxid. Nu är det lite bättre, eftersom de flesta färgerna från hårapoteket är mycket mer måttliga. När allt kommer omkring, före och under hårljus är det nödvändigt att observera försiktighetsåtgärder. Om du målar en mörk färg kan du ganska säkert spendera hemma, belysning är bättre att göra det under ledning av Barberaren. Faktum är att hårets skal öppnas och tvättas ut ur det färgämne. Oprofessionellt utförande av denna procedur kan leda till mycket allvarliga skador inte bara på håret utan också i hårbotten. Bland symptomen är rodnad, brännande i hårbotten, liksom håravfall eller brott och torrhet.

Öka hårfärgningsmedel hemma, är det nödvändigt att strikt följa de regler som anges på förpackningen. Tja, det håret var smutsigt-några dagar efter tvätt. Tack vare detta kommer de att täckas med ett naturligt lager av talg och talg, vilket kommer att fungera på principen att skydda håret från aggressiva komponenter i färgen. De bästa effekterna av belysning i huset uppnås när hårfärgen förbättras med endast 2-3 toner. Om håret ska lättas starkare, speciellt när proceduren utförs självständigt för första gången, är det bättre att be om hjälp från en erfaren frisör.

ljusare hår-vård

Nästan samma, en viktig aspekt av hår ljusare som samma färg, ordentlig vård. Utan det blir färgen snabbt blekad, kan bli gul. Dessutom förlorar håret själv sin glans, och ansiktet ser inte spektakulärt ut. Detta är särskilt allvarligt eftersom hårets naturliga glans bäst ses på mörkt hår. Naturligtvis inte reflektera, så bra ljus. När de dessutom är målade blir de särskilt tråkiga och ser inte lönsamma ut. Därför måste de näring lite mer intensivt än andra hårtyper. Grunden kan vara vilken mask som helst för färgat hår. Det är värt att lägga till schampo och balsam vanligtvis för blondiner. De erbjuder fler och fler märken. Tja, att de var en del av samma serie, så effekten blir särskilt sammanhängande. De måste naturligtvis användas i enlighet med de rekommendationer som anges på förpackningen.

Så, hur man tänder håret med hjälp av lotioner av kamomill, är det också nödvändigt att applicera dem efter färgning för att behålla färg. De ska göras en gång i veckan och använd inte för varmt vatten. Det torkar håret och tar bort sin glans, och det handlar om honom vi pratar i denna behandling. Dessutom ska håret se bra ut i ljusa färger vara tätt … och flexibel. Därför måste du ta hand om det och börja ta hand om det i denna vinkel i några månader eller veckor före färgning. Det är också värt att veta att de skadade tipsen i blondinen ser särskilt ogynnsamma ut. I extrema fall kan även falla sönder. Så det skulle vara en bra idé att trimma dem regelbundet. Glänsande, vackert hår tolererar perfekt denna färg och håller den länge. Människor som färgar håret i svala nyanser av blondin kan också använda lotioner med lila eller blå undertoner. Tack vare dem kommer håret inte att bryta ibland i skuggan av gult, vilket är skadligt för effekterna av färg. Sköljning är användbar för att upprepa minst en gång i veckan. När det gäller de mindre resistenta metoderna för hårfärgning blondin, så är de tyvärr inte-de målade effektivt i en nyans av platina endast ammoniakfärg. Resten kan bara lätta håret med 2-3 toner.

Ringorm är en av de vanligaste sjukdomarna av estetisk natur. Denna sjukdom anses vara ganska blygsam, att ofta människor smittade inte söker hjälp under lång tid. Det kan avsevärt minska självkänsla och påverka kommunikationen. Attacker oftast på sommaren, men kan väl utvecklas i mitten av vintern. Vad är bältros?

nagelsvamp: orsaker

Thrush utvecklas ofta på enskilda tår, men det finns tillfällen då det ingår allt. Ofta attackeras efterföljande naglar när de inte behandlas. Ofta kommer problemet från överdriven svettning av fötterna. Det är en sjukdom som manifesteras av kliande och brinnande fötter. Med fötterna kan problemet enkelt gå också till tårna och därifrån till naglarna.

Det är en sjukdom som vi ofta skäms över. Felaktigt tror att dess orsak är brist på hygien, medan vi i själva verket talar om för liten försiktighet vid användning av offentliga platser. Bältros för enkla överföringar, och därför finns det människor som använder bad, simbassänger eller bastur. En person som spenderar tid hemma ensam, eller snarare inte undervisa.

För uppkomsten av förändringar kallas ansvariga bakterier Candida. De utvecklas bäst i en fuktig, varm miljö. Deras paradis, så däcken och andra träkonstruktioner, liksom garderober.

svampspikar-början och diagnosen

Det första tecknet på ringorm är vanligtvis naglar med färgen ändrad. Ursprungligen kan du enkelt avfärda denna kö, men med tiden blir det allt svårare. Nail med en naturlig rosa färg blir först vit och sedan gul. Så småningom, om det inte behandlas i tid, blir det brunt. När du gör det märker du förändringar i kakelstrukturen. Det blir tjockare, stratifierat, gröda det blir smärtsamt. Ofta går allt detta hand i hand med att ändra lukten av fötterna. Orsaken är bakteriell skada på huden, liksom svampavlagringar som ackumuleras under naglarna.

För att ta reda på svettande fötter behöver du se en läkare specialist. För honom blir diagnosen av sjukdomen lätt, medan en amatör kan ha problem med det. Dessutom kan du också ladda ner materialet från foten och undersöka det under ett mikroskop. Således ges det att märka svampens karakteristiska former och färger.

symtom på nagelmykos

Men för att korrekt bedöma dessa problem måste du diagnostisera symtomen. Detta kan dock vara svårt i vissa fall. Människor vars naglar ständigt är målade, kommer inte att kunna svara när endast ringorm börjar utvecklas. Ännu värre kommer att vara för damer som bär på fötterna, akrylnaglar eller nageltips – även en signifikant förtjockning av nageln kan förbli obemärkt under lång tid, om brädet redan är täckt. Mannen som tar bort färg eller nageltips professionellt företag kommer eventuellt att höra en diagnos och kan börja behandlingen. Värre, om hon gör det ensam hemma, eller sämre i en oprofessionell salong. Att arbeta där människor själva kanske inte kan känna igen mykos av fötter eller naglar, och ännu värre kan arbeta med smutsig utrustning, vilket bidrar till svampens utseende och utveckling.

nagelsvamp-behandling

Det fanns många myter kring behandlingen av ringorm. Internet fortsätter att duplicera påstås effektiva hemmetoder. De kan minska den obehagliga lukten av fötterna eller andra associerade symtom på ringorm, men kommer aldrig att bota själva sjukdomen. Detta kräver professionella förberedelser. I början kan vara tillräckligt nagellack eller ett plåster för att hålla sig till denna plats. Men senare, när alla tår och utrymmen mellan dem kommer att attackeras av svampen, blir det svårare att hantera det. Under alla omständigheter bör behandlingen börja med en läkares samråd. Det finns olika sorter av ringorm, och några av dem kräver speciella läkemedel.

Därför kan ibland snabbt bli av med ringorm vara svårt. Du måste välja lämpliga droger och ta dem, även i flera månader. Terapi kan inte avbrytas tidigare, eftersom detta kommer att innebära en olöslig sjukdom, och följaktligen förvärras symtomen genom åren. Tillstånd för detta kan kräva oral antibiotikabehandling. Det är ganska betungande, och du måste vanligtvis fortsätta det i några månader, så det är bäst att undvika en sådan situation. Det finns också impulsterapi när du behöver ta vissa mediciner varje månad i en vecka. Det kan pågå ett år.
Läkaren i envisa fall kommer också att beställa slipning av nageln för att avlägsna de ackumulerade mikroberna från dess yta.

hur man förhindrar nagelsvamp?

Risken för ringorm är svår att eliminera helt, men de kan minskas betydligt. Grunden är närvaron i simbassänger och andra våta och varma platser egna sandaler skyddande. Det är känt att patogena mikrober oftast utvecklas på trä. Därför, om trast är ett ständigt återkommande problem, är det värt att ersätta i lägenheten eller runt huset, Trä plana ytor med dessa gjorda av material som arbetar antibakteriell eller neutral, som marmor eller kakel. Det är bra att ytorna rengörs regelbundet.

Dessutom kan du ibland lämna plattorna utan lack eller använda åtminstone genomskinlig eller transparent lack. Detta är ett sätt att reagera i tid när problem uppstår. Det är bättre att gå för en manikyr och pedikyr i beprövade platser med stöd som kommer att kunna svara i tid och rena verktyg.