Cómo saber si soy eyaculador precoz

0
5 (100%) 1 vote

La eyaculación precoz es la eyaculación recurrente y persistente que tiene lugar con una mínima estimulación sexual y antes de que la persona lo desee. Se trata de un problema más frecuente de lo que pensamos, de hecho estudios recientes demuestran que 3 de cada 10 hombres sexualmente activos sufren este problema. Además, debido a lo tabú del tema son muchos los hombres que sufren en silencio de eyaculación precoz y no llegan a buscar ayuda ni a poner solución al problema.

La eyaculación precoz tiene consecuencias evidentes en la vida de cualquier hombre: por una parte hace que sus relaciones sexuales s

e vean muy afectadas, ya que impide el disfrute propio y de la pareja. Son muchos los hombres que evitan tener relaciones sexuales debido a la eyaculación precoz. Por otra parte, las consecuencias psicológicas son aún más importantes. Desde hace tiempo se ha relacionado el poder sexual con la hombría y para un hombre ser capaz de tener relaciones sexuales satisfactorias y durareras es fuente de seguridad y afirmación personal.

El hombre con problemas de eyaculación precoz suele sufrir de problemas de afirmación, confianza y autoestima que no pocas veces derivan en depresión y otros problemas psicológicos. Pero las consecuencias no solo quedan en el hombre, ya que una situación de eyaculación precoz también afecta a su pareja.  Un estudio reciente afirma que el 75 por ciento de las mujeres que tienen relaciones sexuales con hombres que padecen eyaculación precoz considera de gravedad la disfunción de su pareja. El impacto psicológico de la falta de satisfacción sexual puede resultar en el aislamiento y el deterioro de la relación de pareja.

 Cómo saber si soy eyaculador precoz

Cómo saber si eres eyaculador precoz

Lo primero es saber si realmente eres eyaculador precoz. Por eso vamos a explicarte los parámetros que se siguen para catalogar la eyaculación precoz de manera científica.

Para saber si tienes eyaculación precoz debes saber si te reconoces en alguno de estos puntos:

  • Las penetraciones sexuales duran menos de 5 minutos y te sientes frustrado a nivel psicológico por ello. Sientes que el tiempo de la penetración se va acortando de forma progresiva.
  • Eres incapaz de controlar tu eyaculación y ésta llega  demasiado pronto, aunque desees retrasarla un poco más. Las penetraciones sexuales duran menos de 2 minutos
  • Eyaculas enseguida, justo después de la penetración.
  • Eyaculas incluso antes de haber penetrado.

Evidentemente los puntos 1 y 2 son menos graves que el 3 o 4. De hecho, la mayoría de los hombres que tienen eyaculación precoz se sitúan en los primeros, aunque no se trata de un diagnóstico estático sino que en la mayoría de los casos la situación va empeorando si no se hace nada al respecto.Cómo saber si eres eyaculador precoz

Cómo mejorar mis tiempos de duración en la cama

Un estudio de 2005 en el Journal of Sexual Medicine revela que una relación sexual entre parejas heterosexuales alcanza los 5,4 minutos de promedio. El mejorar el tiempo de duración de las relaciones sexuales es algo que casi todos queremos, tanto hombres como mujeres. Sin embargo, para los hombres que sufren de eyaculación precoz se trata de un tema prioritario.

A continuación te ofrecemos una serie de trucos o técnicas para mejorar los tiempos y alargar la duración de las relaciones sexuales:

1.- Parar y seguir: cuando sientas que vas a llegar a la eyaculación para y continúa después. Se trata de un entrenamiento como cualquier otro y cuanto más lo pongas en práctica mejor se te dará.

2.- Incorporar juguetes sexuales: se trata de una técnica muy buena, ya que permite dar placer a la pareja y alargar la relación.

3.- Preliminares: alarga los preliminares, caricias, besos… y juega con otras zonas que no sean solo las erógenas. Descubrirás todo un mundo de placer que te permitirá disfrutar más en la cama.

4.- Prueba distintas posiciones: hay algunas posiciones de penetración que conseguirán retrasar la eyaculación. Los expertos recomienda la posición de la cuchara para este propósito pero prueba para ver cuál te funciona a ti.

¡No te rindas! Luchar contra la eyaculación precoz es posible y merece la pena.

 

 

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here