6 ¿Tu pareja es un eyaculador precoz? Averígualo y descubre cómo ayudarle

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Si tienes sospechas de que tu pareja puede ser un eyaculador precoz este es el artículo que no puedes dejar de leer. Te vamos a explicar exactamente en qué consiste la eyaculación precoz y cómo puedes saber si tu pareja sufre este problema. Pero no vamos a quedarnos ahí. Como sabemos que lo que te interesa son las soluciones vamos a proponerte de qué forma puedes ayudar a un hombre que es eyaculador precoz. Todos queremos que el sexo dure lo más posible y está claro que eyacular precozmente puede acabar con la satisfacción de una relación sexual. No se trata de un problema que se deba sufrir en silencio porque si existen cosas que podéis hacer para mejorar la situación. Así que, sin más demora ¡vamos a comenzar!

6 ¿Tu pareja es un eyaculador precoz? Averígualo y descubre cómo ayudarle¿Qué es precoz? Descubre qué significa ser precoz en los hombres

El término eyaculación precoz es muy usado pero, ¿sabemos realmente qué significa? La eyaculación precoz es el problema sexual más frecuente en el varón. Se calcula que afecta de forma recurrente a un 30% de los hombres en edad sexual activa, mientras que al menos el 70% de ellos ha tenido algún episodio de eyaculación precoz a lo largo de su vida. En contra de lo que se suele pensar no está necesariamente relacionada con la edad, ya que en las últimas décadas se ha presentado una incidencia cada vez mayor de la eyaculación precoz en hombres jóvenes. No es frecuente que la eyaculación precoz esté motivada por causas físicas, sin embargo si es muy común que comience como un proceso transitorio y desencadene una serie de reacciones psicológicas que la conviertan en crónica.

Existen muchas definiciones de eyaculación precoz pero nosotros preferimos no definirla en cuanto a duración de la relación sexual como se hace en ciertos lugares. Para nosotros la definición más adecuada es que un hombre precoz es aquel que alcanza la eyaculación antes de lo que desearía y no tiene ninguna voluntad al respecto de controlar este hecho. Esta falta de control o voluntad es la que realmente define lo que es ser precoz. Lo más habitual es que un hombre precoz eyacule justo al comenzar la penetración o incluso antes, resultando en una falta de satisfacción de su pareja.

Cómo ayudar a un eyaculador precoz

Lo primero que hay que recomendar para ayudar a un hombre que sufre de eyaculación precoz es  brindarle nuestro apoyo incondicional. Si le culpamos solo agravaremos el problema, ya que en realidad no existen culpas ni culpables en este problema. Pero tampoco conviene caer en el paternalismo ni el victimismo. Es importante afrontar cuanto antes que se tiene un problema, considerarlo como un problema de pareja y emprender juntos el camino para solucionarlo.

Es importante pasar cuanto antes a la acción porque cuanto antes comience el eyaculador precoz los ejercicios para corregirlo antes dejará de sufrir psicológicamente. Le ayudará saber que un gran porcentaje de los hombres pasan o han pasado por un problema similar en algún momento de sus vidas, por lo que no debe sentir que se trata de algo que le ocurre solamente a él.

Cómo ayudar a un eyaculador precozCómo hacer para que el hombre no eyacule rápido

Existen muchas cosas que un hombre que sufre de eyaculación precoz puede hacer para solucionarlo y otras muchas que podéis hacer como pareja.

Lo primero que tiene que hacer un eyaculador precoz para comenzar el camino que le llevará al control de la eyaculación es localizar su músculo PC (músculo pubococcígeos). Este músculo va desde el hueso púbico hacia la parte inferior de la columna vertebral. Existen ejercicios muy sencillos que pueden ayudar a los hombres a superar las disfunciones eréctiles y la eyaculación precoz. Los ejercicios son fáciles de hacer pero como cualquier entrenamiento muscular requieren de constancia.

El primer paso es localizar este músculo PC. Para ello dile que mientras orina intente detener el chorro. El músculo que usa para detenerlo es precisamente el músculo PC y es el mismo que deberá presionar para evitar la salida del semen.

Una vez localizado se hacen series de contracciones y relajaciones del músculo durante 10-15 minutos cada día. Al cabo de un mes el músculo debería estar lo suficientemente fortalecido como para pasar a la siguiente fase que es intentar activarlo durante la masturbación para detener la eyaculación. Con paciencia y práctica notaréis una gran mejora en unas semanas.

Cómo conseguir que dure más en la cama si soy mujer

No debes avergonzarte si quieres que tu pareja dure más en la cama. Es un deseo completamente legítimo que debes poder expresar y por el que deberíais trabajar juntos. Independientemente de si tu pareja es eyaculador precoz o no, lo cierto es que la sexualidad masculina y femenina son muy diferentes. Las mujeres pueden llegar al orgasmo varias veces y se excitan durante mucho tiempo si el hombre les presta atención en la cama. Se trata de un tema del que debes hablar con tu pareja. Existen gran cantidad de métodos que podéis probar juntos o por separado. Lo cierto es que unas relaciones más largas resultarán más placenteras para ambos, así que el esfuerzo habrá merecido la pena.

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