15 consejos eficaces para hacer crecer el pelo más fuerte y brillante

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15 consejos eficaces para hacer crecer el pelo más fuerte y brillanteLa pregunta que nos hacemos todas las mujeres cuando sentimos que nuestro cabello dejó de crecer, es ¿Cómo hacer crecer el cabello rápido? Fomentar el crecimiento rápido del cabello no es tan sencillo, pero si cambiamos algunos hábitos e incluimos otros más en el cuidado de nuestro cabello, recuperaremos el largo de nuestro pelo antes de lo esperado.

Todo lo que debe saber sobre el cabello antes de empezar

¿Tu cabello no crece ni un centímetro por más que lo intentas? Es probable que no lo estés atendiendo en forma adecuada. No sólo debes limpiarlo y cuidarlo con productos naturales y de calidad, también es importante cuidar tu alimentación y mantenerte hidratada.

Hay tres acciones básicas para cuidar tu cabello y dejarlo crecer: despuntarlo cada dos meses, usar un protector con factor UV —si te expones al Sol— y enjuagarlo bien para quitar los residuos de productos químicos. A continuación veremos algunas buenas estrategias para hacer crecer el pelo.

¿Qué estrategias utilizar para hacer crecer el pelo al mes?

  1. Beber líquido

Bebe agua, tu cabello estará más hidratado y se verá más saludable. El agua es un ingrediente natural que ayuda al crecimiento eficiente y sano del pelo.

  1. Proteína

Proporciona material de construcción para que tu cabello crezca más rápido y fuerte. La mascarilla de proteína de huevo es ideal para tu cabello. Necesitas aplicar una o dos yemas, dependiendo del largo de tu cabello, con dos cucharadas de aceite de oliva.

  1. Despúntalo

Cortar las puntas secas hará que tu cabello no se rompa tanto y cuando crezca, se vea más largo. De acuerdo con varios expertos, despuntarlo no favorecerá un crecimiento más rápido de tu cabello, pues esto nada se relaciona con el cuero cabelludo.

  1. Masaje capilar

Además de ser una técnica de relajación, es también una manera ideal de estimular el crecimiento de tu cabello, pues moviliza la piel del cuero cabelludo y propicia una mejor y más fluida circulación sanguínea.

  1. Shampoo

Existen diversas opciones de shampoos naturales que te ayudarán a reforzar tu cabello para que crezca de forma más acelerada.

  1. Acondicionador

No apliques acondicionador en las raíces, pues sólo engrasará tu cabello, provocará su caída y será más tardado su crecimiento. El acondicionador siempre deja una especie de residuo en tu cabello, por eso debes elegir el más adecuado y el menos dañino para tu cabellera.

  1. Enjuague frío

Enjuaga tu cabello con agua fría, esto ayudará a evitar que se quiebre. El agua fría sella la cutícula del cabello y fija los nutrientes, asegurando una buena salud capilar.

  1. Cepíllalo

Con un peine de dientes anchos, cepilla tu cabello de abajo arriba. No lo cepilles en exceso, pues puedes trozar la raíz. Péinalo cuando esté seco, nunca mojado.

  1. Toalla de microfibra

Evita la fricción de la toalla con tu cabello. Te recomendamos usar una toalla de microfibra o una camiseta para evitar el daño a tu pelo cuando lo seques.

  1. Tratamientos

Utiliza productos estimulantes del crecimiento capilar. Usa shampoos, ampolletas o mascarillas para cuidarlo y evitar que se rompa.

  1. Duerme con una trenza en tu cabello

Hazte una trenza antes de ir a la cama. No importa si los tienes largo o corto, puedes hacerte una, dos o tres trenzas en tu cabello como un paso más en la rutina del cuidado de tu cabello.

  1. Reduce el uso del secador y la plancha

Someter al cabello a temperaturas muy elevadas frecuentemente puede dañarlo y dificultar su crecimiento. Sabemos que eliminar su uso por completo de tu rutina de cabello puede ser muy difícil, pero si intentas al menos reducir su uso a dos o tres veces por semana, notarás como tu cabello adquiere un aspecto más saludable y sin puntas abiertas.

13.Corta las puntas dañadas

A medida que el cabello va creciendo se va debilitando, sobre todo en las puntas, que es la parte más antigua. Comienza cortando un poco (no más de 3 cm) y repite este proceso según el crecimiento.

  1. Conoce tu tipo de cabello

Con esta información en tu poder tendrás la capacidad de elegir los productos de belleza adecuados. Debes evaluar: la densidad, textura y fuerza de tu pelo.

15.Usa productos de calidad

Si bien las marcas más conocidas no te garantizan calidad, puedes optar por productos que sean acordes a tu tipo de pelo y que a su vez te brinden buenos resultados como los cosméticos orgánicos.

¡Cosas que siempre debes hacer para tener el cabello perfecto!¡Cosas que siempre debes hacer para tener el cabello perfecto!

Tener un cabello más hermoso y sano es el deseo de muchos. Nuestro pelo está íntimamente relacionado con el sistema nervioso y está constituido principalmente por tejido muscular, queratina, aceites, proteínas y silicio.

Para tener un cabello más hermoso es necesario brindarle constantemente cuidados, ya que está expuesto a muchos factores que lo pueden debilitar y dañar. Existen formas naturales y fáciles para cuidar de su salud y para que luzca siempre hermoso, suave y con un brillo espectacular.

¿Con qué frecuencia de debe lavar el pelo antes de ir a la peluquería?

Cada melena es un mundo y la frecuencia de su limpieza es una cuestión que da mucho que hablar. Según un estudio de hábitos realizado por L’Oréal, la mayoría de las mujeres se lava el pelo unas tres veces por semana, frente a un 22% que lo hace una cada siete días. Pero la respuesta válida no es una sola. Tiene que hacerse cuando el pelo lo necesite. Hay personas que tienen que repetirlo a diario, otras prefieren espaciarlo cada dos o tres días, todo es perfectamente válido. Si se realizan peinados con fuentes de calor (secadores, planchas), habría que intentar lavarlo dos o tres veces por semana, para evitar estas rutinas que sí estropean el pelo.

Debes ser amigo de los aceites

Los aceites naturales como el aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de almendras, el aceite de ricino, entre otros, mejoran la salud del cuero cabelludo y favorece el crecimiento del cabello. Si además de las propiedades que aportan los aceites le sumas un suave masaje en el cuero cabelludo, estarás estimulando el flujo sanguíneo y por lo tanto, su crecimiento. Los masajes suaves en el cuero cabelludo con aceites mejoran la salud del pelo. Para poder realizar este masaje capilar, sólo necesitarás aplicar sobre tus manos, unas cuantas gotas de recetas de  mascarillas de aceites esenciales para el cabello.

Hacer peinados protectores antes de ir a la cama

El roce contra la almohada forma parte de las agresiones que llamamos mecánicas. Con el paso del tiempo la fibra capilar se desgasta y, especialmente, si tienes el cabello fino, está debilitado por alguna acción química (coloración, decoloración) o es frágil por naturaleza (cabello rizado). Si es tu caso, lo mejor es que te recojas el cabello de manera sistemática para reducir las fricciones considerablemente. Otra alternativa más sofisticada es dejarte el cabello suelto y dormir con una funda de almohada de satén, un tejido natural donde tu melena se deslizará sin estropearse.

No te olvides de la buena dieta y las suplementaciones

La alimentación y el uso de suplementos es uno de los aspectos que más influye en la salud del cabello pues en la medida que nos cuidemos por dentro, así lo haremos por fuera. Aquí te dejamos las vitaminas que debes consumir para cuidar tu pelo.

Consume alimentos ricos en proteínas evita la caída del pelo

Los alimentos ricos en proteínas son ideales para promover el crecimiento saludable del cabello y evitar su caída. Debes ingerir alimentos proteicos como carne, huevos, pescado, frijoles y frutos secos.

Incluye alimentos ricos en carbohidratos

También resultan muy beneficiosos los alimentos ricos en carbohidratos saludables que aporten a tu dieta fibra y nutrientes como los granos enteros, las frutas y las verduras.

Consume más vitamina B

La vitamina B es indispensable en la salud del cabello. Si quieres aprender cómo hacer crecer el cabello, es importante que aumentes su consumo en alimentos como el pescado azul, los frutos secos y las legumbres.

Prepare sus propias mascarillas y champúsPrepare sus propias mascarillas y champús

Además de seguir todos los consejos anteriores, puedes darle un poco de amor adicional a tu hermosa melena aplicando mascarillas naturales una o dos veces a la semana usando frutas o verduras. A continuaciones te damos algunas recetas de remedios caseros para hacer crecer el pelo.

Mascarilla de huevo

Las proteínas del huevo son excelentes para el cuidado y crecimiento natural del cabello. Para esta mascarilla capilar sólo necesitarás dos claras de huevo, realizando un suave masaje con las yemas de los dedos. Deja actuar las propiedades de las claras y retíralo con enjugando el cabello con abundante agua. Luego lava el cabello como de costumbre. Una mascarilla natural que aporta brillo y salud al cabello.

Mascarilla de plátanos

Los plátanos son ricos en vitamina E, por lo que resulta un gran ingrediente para realizar una mascarilla capilar. Toma una banana o plátano y machácalo con la ayuda de un tenedor, luego añade una cucharadita de miel para darle una textura cremosa y aplica en la raíz del cabello. Déjalo actuar por unos 10 minutos y enjuaga el cabello. Las mascarillas naturales para el pelo no contienen químicos que dañan al pelo.

Shampoo de cebolla

La cebolla aporta enormes beneficios al cuidado del cabello, de hecho diversos estudios han demostrado que mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo debido a su alto contenido de azufre. Este efecto incrementa el oxígeno de las raíces y estimula la regeneración de las fibras capilares.

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